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【澳科学家:近年中国科学进步出人意料】

2017-12-13 24:23

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  华龙网5月15日14时14分讯 说到清理血液垃圾,最好的莫过于饮食调理,以下五种蔬菜,堪称“血管清道夫”,平时要多吃。茄子,它含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有保护心血管、降血压、软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。食谱推荐:清炒茄子,做法:茄子一根洗净,切片,均匀撒上盐(少量)腌半小时,用手将茄子水捏出;锅热后,放油烧热,倒入茄子大蒜瓣一同煸炒,茄子变软后加少量生抽,放入青红椒少许,倒入少许水翻炒茄子;最后根据个人口味加入适量盐和味精,将准备好的淀粉水倒进锅里勾芡收汁,盛盘。

  


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